O que é Coaching

A palavra "Coaching" já é familiar. Afinal, há alguns anos ela vem sendo empregada no Brasil, como sinônimo de consultor. Na verdade, o Coaching é mais do que uma consultoria, é uma metodologia. Ou seja, é um conjunto de mecanismos e ferramentas que fazem com que as pessoas saiam do ponto A (vida atual) e cheguem ao ponto B (vida desejada).

O Coaching acontece com sessões semanais, presenciais ou on-line, com duração aproximada de até 1h30. A primeira sessão chama-se Sessão de Clareza e a partir dela é traçado um plano personalizado para o Coachee. Em média, o processo de Coaching dura 10 sessões, variando conforme o objetivo do cliente e o desenvolvimento do trabalho.

Sabotadores

Sou especialista em Sabotadores. Isso quer dizer que ajudo meus Coachees a identificarem seus padrões mentais que causam a autossabotagem e impedem seu crescimento pessoal e profissional. Todos possuem os Sabotadores e eles remetem ao instinto de preservação. A neurociência já mapeou dez Sabotadores que coexistem em nossa mente. Cada pessoa tem os que dominam seus padrões mentais e, ao conhecê-los, não caem mais nas armadilhas da auto-preservação. Nas sessões de Coaching trabalhamos com o auto-conhecimento e aprendemos a identificar os gatilhos que desencadeiam esses padrões mentais (Sabotadores), libertando-nos dos limites impostos pelo nosso pensamento.